En quoi consiste exactement la réadaptation cardiaque ?

Chaque année, 100 000 Français sont touchés par un infarctus. Ces dernières années, les progrès de l’angioplastie, du stenting et d’autres méthodes ont considérablement amélioré la capacité à répondre aux urgences cardiaques. Le taux de mortalité total est maintenant inférieur à 4 %, contre 13 % en 1995.

Étant donné que la grande majorité des patients survivent à un infarctus, ils peuvent reprendre leurs activités quotidiennes, familiales et professionnelles normales. Ils peuvent bénéficier d’un programme de réadaptation cardiaque pendant la réadaptation en milieu hospitalier ou les soins ambulatoires pour les aider à s’adapter à leur nouvelle vie de malade chronique et à réduire leur risque d’infarctus récurrent.

Qu’est-ce que le reconditionnement cardiovasculaire exactement ?

La récupération après une crise cardiaque, une chirurgie cardiaque ou une autre maladie cardiovasculaire est appelée adaptation cardio vasculaire ou cardiaque. Le but de cette thérapie est de restaurer la confiance du patient dans ses capacités physiques et son sentiment de bien-être. Les patients apprennent à éliminer les routines malsaines et à les remplacer par des routines plus bénéfiques. En fin de compte, il s’agit aussi d’éviter ou d’atténuer les effets psychologiques et sociaux négatifs.

Le patient et le médecin collaborent pour déterminer si un programme de réadaptation structuré est nécessaire. La volonté et la motivation du patient sont déterminantes pour le succès des méthodes mises en œuvre. Afin de réussir la réhabilitation, il faut d’abord aborder activement l’expérience pathologique et apprendre ce qui est bénéfique pour son corps plutôt que d’attendre qu’il échoue avant de demander de l’aide.

Rééducation corporel

Le patient est fortement encouragé à reprendre une activité physique le plus tôt possible après la période de soins, qui peut inclure une intervention chirurgicale, nécessitant une période de repos. L’un des principaux objectifs de la réadaptation cardiaque est d’améliorer la forme physique au point que les tâches quotidiennes ne représentent plus un défi important. Conditionner avec effort, c’est utiliser l’expression.

Les patients sous les soins d’un cardiologue reprennent progressivement des activités telles que l’haltérophilie, l’aérobic et le cyclisme. L’âge du patient, sa capacité fonctionnelle préexistante et sa pathologie cardiaque jouent tous un rôle dans la façon dont les exercices sont modifiés. Une fois la période de réajustement passée (environ 3 semaines), il est impératif que l’individu pratique une activité physique régulière.

Une Éducation Thérapeutique Efficace

Plusieurs ateliers aident les patients à mieux connaître leur maladie, les traitements qu’ils reçoivent et les signes avant-coureurs d’une éventuelle rechute. Les patients se voient également proposer une aide pour arrêter de fumer et une éducation nutritionnelle pour les aider à réduire leur consommation d’aliments à haut risque, notamment ceux riches en sel, en sucre et en matières grasses. Toutes les préoccupations pratiques liées à la reprise d’une vie normale après une maladie cardiaque sont également abordées. Le retour du sexe, de la conduite et de l’avion…

Intervention dans les domaines sociaux et psychologiques

La Société française de cardiologie recommande d’inclure un psychologue dans les équipes de réadaptation cardiaque. Les effets négatifs (anxiété, dépression et stress) accompagnent souvent la récupération post-infarctus et doivent être identifiés et traités pour offrir aux patients les meilleures chances de réussite de la réinsertion sociale et professionnelle.

Justifications des avantages de l’adaptation à de nouvelles circonstances

La maladie cardiovasculaire est une maladie chronique potentiellement mortelle. C’est pourquoi le pronostic de votre qualité de vie après un événement majeur (comme une crise cardiaque) n’est pas uniquement déterminé par les soins médicaux que vous recevez. Parce que les facteurs sous-jacents qui ont conduit à votre athérosclérose ne disparaîtront pas comme par magie après votre sortie de l’hôpital ; en fait, ils vont probablement s’aggraver si vous ne parvenez pas à rompre avec vos habitudes de vie malsaines. Les médicaments dont il a été démontré qu’ils prolongent la vie après un infarctus du myocarde sont prescrits par votre médecin.

Mais il est également crucial que vous fassiez quelque chose pour votre santé : une activité physique régulière, une alimentation saine et équilibrée et l’arrêt du tabac peuvent grandement améliorer votre qualité de vie et votre pronostic. Des études scientifiques l’ont montré avec une clarté remarquable. Vous pouvez concrétiser vos bonnes intentions pour un mode de vie plus sain grâce à un programme de réadaptation cardio-vasculaire, que ce soit en déplacement ou à un endroit fixe.

Une fois de retour dans la vie de tous les jours, il faut appliquer ce que l’on a appris efficacement et sur le long terme. Malheureusement, beaucoup de gens n’y arrivent pas; même un an après la rééducation stationnaire, seulement environ la moitié des patients sont physiquement actifs, un tiers des fumeurs n’ont pas arrêté et les trois quarts sont en surpoids. La recherche montre que de nombreux patients cardiaques et vasculaires bénéficient d’une surveillance à long terme et qu’ils sont plus susceptibles de maintenir un mode de vie sain s’ils le font en groupe avec d’autres personnes aux prises avec des problèmes cardiaques. Le meilleur espoir d’une vie plus longue et en meilleure santé est ce que de nombreux patients ont trouvé dans les groupes cardiaques.